最近强雾霾天气席卷大多数城市，昏暗的光线，浑浊的空气质量，让很多人都不知所措，既要让身体健康，还要外出工作。尤其对于银屑病患者来说，雾霾天气就更让他们心有恐惧了，很多患者很纠结：到底雾霾会对银屑病造成影响吗?会造成哪些危害?我们如何才能做到更好的防护呢?下面，我们来听听北京京科银康中医院许德璞主任的建议吧!

　　许主任，最近多地都出现了大雾霾天气，那雾霾对银屑病患者会造成伤害吗?

　　许德璞：肯定是有影响的。雾霾中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质高达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，这些有害物质含量是普通大气水滴的几十倍。为我们的健康埋下了巨大的隐患。

　　皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤更容易保持健康、滋润，但如果在污染严重的环境里，皮肤的安全屏障彻底丧失。雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能，也容易诱发过敏反应。微小颗粒的附着不利于皮肤的清洁，容易导致肤色暗沉，加速皮肤老化。雾霾天紫外线减少，细菌、病毒的繁殖能力增强，对于炎症性的皮肤更是雪上加霜，加重皮肤负担的同时也增加了皮肤炎性反应的几率。长此以往，皮肤变得粗糙，毛孔粗大，缺乏光泽，老化，严重的会有皮肤炎症反应。

　　所以雾霾天气对于银屑病的治疗也是非常不利的，要知道，在这样的环境下，也会引发呼吸系统及过敏性疾病，因为大气污染物会发生化学反应而形成新的物质，其毒性比原污染物大得多，因此市民朋友们一定要及时做好相应的防护措施，必要时，及时要到正规的医院就诊。

　　许主任，大雾霾天气除了会对银屑病产生影响，还会造成其他的哪些危害呢?

　　许德璞：雾霾天气肯定会对其他器官造成严重的伤害。比如：诱发呼吸道疾病，雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病;引发心血管疾病，雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大;其次还会引发各种细菌性疾病，因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病;当然也有可能导致肺癌，吸烟的人患肺癌的几率比普通人高60%，而雾霾里含有的有害颗粒物更多，所以雾霾比吸烟更易致肺癌;使人烦躁抑郁，人的心情很容易受到天气影响，雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，人的情绪也会变的低落，心情烦躁，做起事来缺乏活力。

　　所以，雾霾天气，一定要引起大家的重视，做好防护措施，加强锻炼，才能更有利于身体的健康。

　　许主任，我们在这样的天气状况中如何做好防护措施，您能给我们一些建议吗?

　　许德璞：1、外出戴口罩：如果外出，可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　2、饮食清淡：多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、雾霾天气少开窗：很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?所以，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。那么不开窗户的话，室内空气是否浑浊呢?答案是肯定的。但是如果你安装了新风机，就可以在不开窗户的情况下，进行换气了。室内空气又可以清新如大自然了。

　　4、多喝清肺润肺茶：如果长期吸入大量空气污染物会造成肺功能严重损害和咽喉的不适的症状，这个时节喝点清喉利咽茶，可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽干、咽痛、咽部瘙痒等各种咽喉不适，具有清咽润肺的良好功效。另外还有一些具有养阴润燥、化痰生津的中药茶饮，如玉竹、沙参、麦冬等泡制而成的茶饮，也可试试。

　　5、注意调节情绪：心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾霾天要注意情绪调节。